LIBERA EL ESTRÉS – RELÁJATE – APRENDE A DISFFRUTAR CADA MOMENTO

Cursos relajación Aficionarts from Aficionarts Asociación on Vimeo.

Curso en el que, por medio de la respiración y de un trabajo corporal, mejoramos la capacidad de concentración, nos relajamos y aumentamos la capacidad de disfrutar del ahora, de cada momento. Adquire el hábito de parar, de no alimentar los miedos y el estrés, de encontrar la calma y de controlar los nervios o/e inseguridades que todos tenemos a partir de tí mismo. Utiliza tu respiración para gestinar el estrés y el malestar, desarrolla tu conciencia corporal, escucha y atiende a tu cuerpo y desde lo físico encuentra la forma de controlar los nervios y el estrés.

Curso hasta junio, incluido, en el que se imparten dos días de clase de una hora cada uno, en horario de mañanas. En total dos horas de clase semanal. En grupos de 8 a 14 alumnos.

CURSOS PROGRAMADOS PARA ESTE NIVEL en 2017:

  • MEDITACIÓN A: Martes y jueves de 10:00 a 11:00h. Grupo que arranca en enero 2017.

El 1 de julio lanzamos la programación del curso 2017-18 y abrimos el plazo de matriculación.

Si quieres apuntarte a algún curso antes echa un vistazo a los CURSOS INTENSIVOS DE VERANO

Precio del curso: 50€ mes + matrícula (10€)

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